Как правильно сидеть в седле

седла

Чтобы в совершенстве овладеть искусством верховой езды, необходимо запастись терпением. Одной из главных составляющих является выработанная правильная посадка в седле. Гораздо легче обучение дается начинающим наездникам с развитым чувством равновесия.

Перед неопытным наездником стоит три главных задачи:

  • наладить контакт с лошадью;
  • до автоматизма отработать правильную посадку;
  • научиться воздействовать на животное и управлять им с помощью специальных приспособлений.

Чтобы уверенно и непринужденно чувствовать себя в седле, всадник во время езды верхом должен уметь расслабить мускулатуру и войти в ритм движущейся лошади, став с ней единым целым. Правильная свободная поза помогает эффективно управлять лошадью и держать равновесие. Научившись управлять мышцами корпуса и крестцового отдела, наездник сможет легко балансировать во время аллюра и надежно держаться в седле.
Новичку нужно запомнить такие понятия, как "шлюсс" - внутренняя поверхность ноги выше колена и "шенкель" - от колена до ступни.
Для каждого наездника характерны свои особенности посадки. Однако существуют общие правила, соблюдение которых поможет чувствовать каждое движение лошади и красиво сидеть в седле:

  • садиться нужно в самую глубокую часть седла, как можно плотнее;
  • выпрямить спину и, слегка прогнув в пояснице, держать ровную осанку;
  • корпус находится перпендикулярно поверхности земли;
  • руки нужно держать в полусогнутом состоянии с прижатыми к корпусу локтями;
  • поводья крепко зажимаются и держатся на весу над шеей животного не слишком высоко;
  • шенкели слегка сдвигаются назад;
  • шлюссы прижимаются к бокам, создавая упор;
  • носки направляются по ходу движения;
  • пятки опускаются вниз.

Мышцы наездника должны быть в расслабленном состоянии, тело не скованным.

Наука о правильной посадке в седле необходима для обеспечения безопасности во время верховой езды и возможности грамотно управлять лошадью.

Приобрести седло и получить рекомендации по его использованию можно в компании "Шора+".